sábado, 24 de março de 2012

Atualizando..


Gente, tô devendo post.. Perdão! Semana super corrida aqui! Que bom que vocês gostaram da ideia do Vlog, vou tentar fazer o mais rápido possível, I promisse! Mas, por enquanto, vou dividir com vocês a minha alimentação de ontem: 

          • Café da manhã: 1 potinho de activia + aveia em flocos (nestlé) + 1 banana
   (sem foto!)
              Almoço: Peito de frango grelhado + alface americana + tomate, pimentão, cebola e beterraba picados + suco de maçã natural: 
• 




          • Lanche da tarde: 1 kiwi + 1 banana 


•              • Lanche da tarde 2: 1 potinho de activia  


Janta: Torrada com pão 7 grãos + margarina + 1 fatia de presunto + 1 fatia de ricota light + vitamina de banana

Total: Aprox. 903 calorias

E               Então gente, é isso, amanhã eu venho com mais tempo pra atualizar aqui direitinho! Beijos 
          


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3 comentários:

  1. Adorei o seu cardápio, flor! Super saudável :))

    Bjinhos! Força.

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  2. hummm que delicia de cardápio hein, parabéns :D

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  3. Oiiiiiiiiiii.....vim retribuir a visitinha....já estou te seguindo...
    Hum...vi que teve um dia bem levinho.....que bom!!! Assim mesmo é que tem que ser.....

    Um otimo fim de semana!
    Beijo
    Tereza

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Obrigada pela passadinha!